Как правильно принимать ванну

Отдых и развлечения
Как правильно принимать ванну
Принять ванну – казалось бы, нет ничего сложно. Но, оказывается, нужно знать, как правильно принять ванну для того, чтобы от неё была польза.
В первую очередь следует обратить внимание на температуру воды. Температура не должна превышать 40 градусов. В идеале температура воды должна быть 37-38 градусов. Время приёма ванны не должно превышать полчаса. Желательно принимать ванну до еды либо через 2 часа после неё. Принимать ванну следует два раза в неделю, не более, во избежание пересушивания кожи. После приёма ванны следует тщательно вытереться полотенцем и нанести на тело увлажняющий крем.

Большое внимание следует уделить средствам, которые можно добавлять в воду, чтобы ванна принесла удовольствие и пользу. Например, для того, чтобы снять усталость, нужно принять бодрящую ванну. Взбодриться, снять напряжение и усталость помогут 4-5 капель масла чайного дерева. Такой же эффект успокоения оказывают мелисса, лаванда, а так же ванна из морской соли и ромашки. Кстати, ванна с морской солью улучшит состояние кожи, поможет избавиться от угрей, а так же уменьшит боль в суставах.

Перед романтическим свиданием можно принять ванну с женьшенем лепестками роз. Эти компоненты сделают кожу шелковистой и оставят на теле тонкий нежный аромат.

Вот так оказывается, что принимая ванну можно не только получать удовольствие, но и в то же время лечиться.


 

Похожие интересные статьи:  
      

Как правильно наносить тональный крем Как правильно наносить тональный крем
Для того чтобы тональный крем смотрелся на вашем лице естественно, а не так, будто вы пересидели в солярии, следует правильно подобрать тон к вашему оттенку лица. Для этого нужно нанести пробник на шею и посмотреть подходит тон или нет.

Пилинг лица в домашних условиях Пилинг лица в домашних условиях
Наша кожа состоит из нескольких слоёв. Самый тонкий слой называется эпидермис. Именно на нём со временем образуются роговые чешуйки, от которых следует избавляться.

Ароматерапия от всех недугов. Ароматерапия от всех недугов.
Апельсин, яблоко и мандарин ... Что у них общего? Успокаивающие ароматы, которые позволяют снять боль и усталость. Как воспользоваться преимуществами ароматерапии?

Целуя ручки прекрасных дам Целуя ручки прекрасных дам
Руки женщины это ее визитная карточка. Помимо хорошего маникюра, не малое значение имеет общий внешний вид кожи. Ручки всегда выдают возраст женщины, поэтому ухаживать за ними необходимо с молодости.

Как выбрать утюжок для выпрямления волос Как выбрать утюжок для выпрямления волос
Очень часто девушки при выборе утюжка для волос основываются на известности фирмы изготовителя прибора, а не его качестве. Прежде чем приобрести утюжок, следует уделить внимание многим аспектам.