 |
Выходной день: прогулка или сон? |
Отдых и развлечения |
 |
 |
Почти все мы очень много работаем: пять или даже шесть дней по восемь-десять часов не являются пределом. И когда наступает долгожданный выходной, возникает вопрос: что такое предпринять, чтобы отдохнуть «на все сто»? Одни предпочитают активный отдых, выезжая на море или за город. Другие – пассивный, когда целый день валяешься в постели, читаешь и смотришь любимые фильмы.
Что же лучше?
Быть может, ответом на этот вопрос станет выяснение того, каким видом работы человек занимался на протяжении недели.
Если работа – сидячая, когда день за днем сидишь в душном помещении за компьютером или за папками с отчетами, тогда, скорее всего, полезно будет выбраться на вылазку, пешую или велосипедную прогулку.
Если же целые дни пробегал по этажам или простоял возле доски или прилавка – полезнее будет полежать и дать возможность отдохнуть ногам.
Никогда не забуду свою подругу – преподавательницу английского языка, которая перебегала из одной школы в другую раз по пять на день, а в выходные ездила к морю – дышала здоровым свежим воздухом. Постоянно простуженная и очень нервная, она закончила жизнь инфарктом в сорок лет.
Ну и что хорошего ей дал этот морской воздух?! На мой взгляд, полезнее было бы отоспаться в тишине ото всей этой беготни за деньгами.
Увы, многие из нас не отдают отчета в том, насколько важен правильный выбор отдыха. Именно поэтому (а не только из-за тяжелой работы) люди так измотаны и психически истощены. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Похожие интересные статьи:
| |
 |
Стратеги словесного обольщения
В жизни каждого юноши наступает момент, когда природа начинает активно заявлять о себе. В такие минуты каждый рад иметь при себе любимую девушку или даже жену. Поэтому после восемнадцати лет практически всякий молодой человек обзаводится подругой. |
 |
Жених моей дочери
Когда моя дочь объявила о том, что у нее появился кавалер, я очень обрадовалась. «Значит, я смогу все вечера и выходные проводить в тишине, - думала я, - и не будет ни громкой дурацкой музыки, ни постоянных звонков». |
 |
Жизнь бездельницы
Моей племяннице двадцать девять лет. На первый взгляд, она – верх мечтаний молодежи. Двухкомнатная квартира, новая машина, игра в гольф в выходные. |
 |
Двуязычная семья или билингвизм
У детей есть замечательная возможность приобретать знания с огромной скоростью. Они учатся быстрее, чем взрослые, и их мозг, который только зарождается, впитывают знания легко и очень эффективно. |
 |
Шоколадка против стресса?
Увы, никто из нас не застрахован от приступов хандры или просто плохого настроения. Даже если мы придерживаемся принципов позитивного мышления, рано или поздно стрессы находят брешь в нашей психологической защите. Но есть средство, от которого станет легче, - это еда. И мы спешим побаловать себя пир ... |
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
