Ароматерапия от всех недугов.

Здоровье
Ароматерапия от всех недугов.
Апельсин, яблоко и мандарин ... Что у них общего? Успокаивающие ароматы, которые позволяют снять боль и усталость. Как воспользоваться преимуществами ароматерапии?

Жизнь под давлением, с перспективой бесконечных обязанностей, мы подвержены усталости и разочарованию. Стресс является причиной симптомов, которые часто даже не осознаются. Постоянные головные боли, боль позвоночника, грудной клетки ... Фармацевтика в этом случае будет лишь временным решением. На помощь приходит ароматерапия. Лечение запахами, вырабатываемыми растениями, дополняет медицину на протяжении веков.

Лицам, склонным к зимней меланхолии, депрессии рекомендованы цитрусовые ароматов. Оранжевый цвет действует как антидепрессант и релаксант. Они также известны как афродизиак. Мандарин и бергамот уменьшает беспокойство и перепады настроения. Травяной аромат лаванды успокаивает. Подушки, заполненные лепестками роз, помогают с нарушением сна.

Терапевтические ароматы могут сопровождать нас в течение дня. В случае умственного труда особенно хороши ароматы лимона, мяты, розмарина и базилика. Первый оживляет и стимулирует микроциркуляцию. По данным научного исследования, лимон уменьшает количество ошибок сотрудников, работающих на компьютере на 54 процента! Мята и розмарин улучшают концентрацию внимания и устраняют усталость, успокаивают головную боль.


 

Похожие интересные статьи:  
      

Как правильно принимать ванну Как правильно принимать ванну
Принять ванну – казалось бы, нет ничего сложно. Но, оказывается, нужно знать, как правильно принять ванну для того, чтобы от неё была польза. В первую очередь следует обратить внимание на температуру воды.

Если болят ноги Если болят ноги
Если болят ноги, это вовсе не значит, что лечить нужно именно их. Наоборот: это сигнал о самых разных проблемах в организме. Чаще всего боль в ногах возникает от банальной усталости и проходит сама собой. Брать ее в расчет мы не будем, поговорим о более серьезных вещах. Детали. Тянущая неприятная бо ...

Шоколадка против стресса? Шоколадка против стресса?
Увы, никто из нас не застрахован от приступов хандры или просто плохого настроения. Даже если мы придерживаемся принципов позитивного мышления, рано или поздно стрессы находят брешь в нашей психологической защите. Но есть средство, от которого станет легче, - это еда. И мы спешим побаловать себя пир ...

Слабый сильный пол Слабый сильный пол
Многие женщины искренне верят, что мужчины не так уж сильны, как принято думать. Доказано, что они труднее переживают стрессы, физическую боль, менее выносливы, чем женщины.

Тренировки: как не нанести вред организму Тренировки: как не нанести вред организму
Слишком интенсивные тренировки приносят организму не пользу, а вред. Узнай, как понять, не сильно ли ты усердствуешь в спортзале. Возможно, ты занимаешься слишком интенсивно и рискуешь получить травму. Узнай, не перестаралась ли ты с тренировками.