Скандинавская ходьба – спорт в удовольствие

Здоровье

Скандинавская ходьба – спорт в удовольствие
Движение – это жизнь, об этом знают все, так же как неоспорим и факт о пользе систематических занятиях спортом. Однако спортивная активность отпугивает многих сильными нагрузками, не очень желательными при нашем и так напряженном и даже выматывающем ритме жизни.

Теннис - долго учиться. Лыжи - многие не любят их со школы, плюс это зимний вид спорта, а зимой холодно и неохота куда-то ехать с тяжелой ношей. Спортзал - наверняка клубная карта найдется в вашей сумочке, однако заставить себя ходить туда ...





Остаться в живых — инструкция по применению

Здоровье

Остаться в живых — инструкция по применению
Медицинская практика была бы, наверное, очень скучной и печальной со всеми её болячками, если бы не курьезы, которые пациенты подкидывают в её копилку.

Мы решили собрать самые забавные истории, связанные с употреблением различных препаратов, и составили «Топ-7 лекарственных курьёзов». В лучших жанрах интриги мы выстроили рейтинг, начиная с последнего места.





Правильное питание для работы мозга

Здоровье

Правильное питание для работы мозга
Считается, что шевелить мозгами нужно регулярно и постоянно, для того, чтобы не остаться в дураках. Особенно важно стимулировать работу мозга на пике учебного процесса, который, кстати говоря, уже не за горами. Экзамены…

Когда-то вождь мирового пролетариата троекратно объявил, что учиться необходимо. И кто бы спорил! Вот только, как именно при этом нужно питаться, он не уточнил. Не до того было…

Нам же с вами как раз до того, ведь пасть смертью храбрых на поле умственных сражений как-то не хочется. Как ...





Правильный завтрак для школьника – насколько он важен?

Здоровье

Правильный завтрак для школьника – насколько он важен?
треннее время пролетает очень быстро. Мы впопыхах собираемся и мчимся по привычным маршрутам, нередко забывая перекусить. Только что проснувшись, люди не испытывают чувство голода, так как пищеварение тоже еще «не проснулось». Дети часто наотрез отказываются от еды. А родители не имеют времени уговаривать и заставлять завтракать. «Ничего, покушают в школе», — успокаиваем мы себя, и выдаем детям деньги на завтрак в школьной столовой. И совершаем большую ошибку!





Если болят ноги

Здоровье

Если болят ноги
Если болят ноги, это вовсе не значит, что лечить нужно именно их. Наоборот: это сигнал о самых разных проблемах в организме.

Чаще всего боль в ногах возникает от банальной усталости и проходит сама собой. Брать ее в расчет мы не будем, поговорим о более серьезных вещах.

Детали. Тянущая неприятная боль усиливается к концу дня. Ноги гудят так, что хочется лечь и закинуть их повыше.

Что делать. Носить компрессионный трикотаж – он снимет боль и затормозит развитие болезни, но ...